Дружба – важнейшая часть нашей жизни, которая может обогащать нас и помогать нам.

Но иногда дружбой называют то, что на самом деле ею не является.
• Общение с людьми, которые нарушают наши границы и сливают на вас негатив
• Регулярный слив негатива другим людям
• Деструктивные психологические игры

Многие из нас используют друзей, как психологов, а встречи с ними – как способ разрядки. Мы рассказываем им о своих трудностях, жалуемся на жизнь.

При этом люди, которые без конца слушают наши излияния, вовсе не обязательно хорошо к нам относятся. Нам может казаться, что они поддерживают нас, но обычно они преследуют свои цели. Как правило это самоутверждение. Когда мы в очередной раз рассказываем, как у нас все плохо, они убеждаются, что по сравнению с нами они успешнее.
Говорят, «друзья познаются в беде». На мой взгляд, это не совсем так. Друзья – это не те, кто вместе с нами грустит о наших неудачах, а те, кто радуется нашим успехам. Если у вас все наладилось, а ваша подруга при этом не лопнула от зависти, это действительно хорошая подруга. А погладить вас по голове и пожалеть, когда что-то не так – чего проще?

Если негатив сливают нам

Для многих актуальна обратная ситуация: подруги и друзья постоянно рассказывают о своих трудностях, требуя сочувствия. Вы считаете себя обязанным поддерживать дружеские отношения, но вам это в тягость. И здесь нужно посмотреть на себя. Во-первых, скорее всего, это связано с неумением заботиться о своих интересах. А во-вторых – с ощущением превосходства – только теперь уже вашего.

Помогать друзьям естественно. Но у здоровой личности в приоритете свои дела. Сначала вы и ваша семья, потом – друзья. Порой мы можем бросить все и помчаться к другу, если у того действительно случилось что-то серьезное. Но подобное происходит раз в несколько лет. Если ваша подруга регулярно плачется вам по телефону, а вы из-за этого не успеваете поговорить с мужем или у вас портится настроение – это значит, вас используют.

Если формирование ваших дружеских отношений происходит по одному из перечисленных принципов – подумайте, какие скрытые выгоды вы от этого имеете.

Партнеры по играм

Еще один вариант дружбы – «клуб по интересам», точнее, по психологическим играм. Возможно, вам знакомы такие клубы. Там могут бесконечно ругать правительство, болезни, проблемы в семье. И важны в первую очередь не обсуждаемые темы, а настрой. Либо на обвинения – на то, что кто-то виноват в проблемах, либо на негативные стороны жизни в целом. Важный признак игр – то, что члены клуба не готовы отказаться от выверенного алгоритма общения. Если, к примеру, люди каждый раз при встрече обсуждают, как в жизни все плохо, тот, кто решит рассказать о своих удачах, не встретит понимания.

Что же такое дружба?

Я предлагаю вам другое понимание дружбы. Оно подойдет не каждому, но вы можете сформировать свое собственное видение. Это очень важно – осознавать, ради чего вы общаетесь и встречаетесь с другими людьми, что вы ждете от них и что можете дать им сами.

Есть важный критерий, который я в свое время очень четко обозначил для себя. Люди, которые не умеют за меня радоваться, неважно, кто они – в моей жизни не нужны. С такими я прекращаю общение, как только понимаю, что они не умеют и не научатся разделять со мной мою радость.

Что еще для меня важно в дружбе:
• Дружба – вид деятельности. Важно понимать, зачем вы общаетесь
• Это добровольное дело в любой момент времени
• Баланс (мы учитываем свои интересы и в то же время способны давать что-то другим)
• Дружба должна давать вдохновение для роста.