В любых отношениях есть место не только для радости, но и для трудностей. Но если конфликты постоянны, а один кризис сменяет другой, стоит задуматься, что на самом деле держит вас вместе. Возможно, это созависимость, а не любовь.

В чем отличие между любовью и созависимой связью? Зависимый человек не способен ощущать свою полноценность без партнера, либо имеет к нему очень много претензий и ожиданий. Яркое свидетельство созависимости – высказывания в духе «я столько для него/нее сделала/cделал, а он/она…», «я потратила на него лучшие годы своей жизни».

Созависимость характерна для людей, которые привыкли жить в сценарии жертвы. Он часто формируется в семьях алкоголиков, тиранов, но может возникнуть и во внешне благополучной семье. «Жертва» пытается удержать спутника рядом с собой жалостью, принижением себя, беспомощностью. Она предпочитает поддерживать даже негативные отношения, только бы не остаться одной.

Здоровые отношения

Они формируются, когда вы вместе не потому, что вам плохо поодиночке, а потому что вам обоим хорошо наедине с собой, а вместе еще лучше.
По определению Э. Фромма, любовь – активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Если вы вступаете в отношения в основном ради своих целей, то это другая мотивация.

При этом никто не говорит, что нужно себя обесценивать. Каждый из партнеров всегда привносит в отношения какой-то вклад. Но если вас постоянно гложет мысль «а что я получу взамен?», то это больше похоже на торговлю.

Хотите узнать, чего больше в ваших отношениях? Спросите себя – от чего я получаю больше всего радости рядом с этим человеком? И выпишите причины, по которым вас радуют эти отношения, по пунктам
Что является для вас конечной целью, доставляющей вам истинное удовольствие? То, что вы получаете, или то, что даете? Конкретные знаки внимания или ваше отношение к этому человеку, то, что он рядом?
Посмотрев, каких пунктов больше, вы сможете понять, что сильнее держит вас рядом. Если это выгода, удовольствие от получения чего-либо, то речь идет, скорее, о зависимых отношениях.

Думайте, анализируйте и, главное, не бойтесь признаваться самим себе. Ведь, в конечном счете, то, как строить отношения – это ваш выбор. Но когда мы понимаем, что происходит, выбор можно сделать с открытыми глазами.